关于健康1.睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会让你的血压和胆固醇升高，这些都会给你心脏带来健康风险。所以中老年人一定要早睡，23点以前必须上床休息。2.动作慢一点人到老年，反应、思维、动作、语言功能有所减弱，所以在日常生活中一定要记住慢一点。起床慢一点，吃饭慢一点，说话慢一点，走...

7月15日，广东佛山市顺德区卫生健康局通报一起境外输入引起的基孔肯雅热本地疫情，累计报告确诊病例478例，那基孔肯雅热到底是什么病?昆明有没有相关疫情呢?今天让我们一起走进基孔肯雅热问答专场！基孔肯雅热在人与人之间不直接传播，主要通过携带病毒伊蚊（花斑蚊）叮咬传播。大多数患者会在带毒蚊虫叮...

长期护理保险是国家重点推进的民生工程，专为长期失能人员提供基本生活照料和医疗护理服务。为切实提高参保群众的总体保障水平，解决保障重度失能人员长期护理需求，减轻失能人员家庭护理事务性和经济负担，从2025年6月起，省本级职工基本医疗保险参保人员参加昆明市长期护理保险制度试点，实行“同城同待”...

人力资源社会保障部、财政部7月10日发布通知，明确从2025年1月1日起，为2024年底前已按规定办理退休手续，并按月领取养老金的退休人员，提高基本养老金水平，总体调整水平为2024年退休人员月人均基本养老金的2%。此次调整继续采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的调整办法，重点向养老金...

夏季，昼夜节律的微妙变化与持续高温，都可能引发老年人情绪波动、睡眠浅短等状况。今年全国老年健康宣传周的活动主题为“银龄健康，从心启航”，我们针对老年人常见的心理困扰进行解答。夏季，老年人为什么经常睡不好，还总不高兴？很多人谈到情绪时，只关注“高不高兴”，其实情绪包括主观感受、躯体状态和睡眠...

中国老年报发起“人到老年，要不要入住养老院”话题讨论以来，读者反响热烈、投稿踊跃，字里行间流露出对晚年生活的深刻思考。下面精选两篇文章，透过真实故事中的照护困境与家庭抉择，共同探讨如何选择更好的养老方式。住在我家隔壁的王奶奶今年80多岁了。在老伴离世后，她渐渐出现轻微阿尔茨海默病症状，生活...